כמה פעמים חווית לחץ בחודש האחרון?!

כמה פעמים חווית לחץ בשנה האחרונה?!

 

לחץ, דווקא היום. הוא נפוץ מאי פעם.

למען האמת, המחלות של המאה ה-21 קשורות ביסודן לסטרס.

העולם המודרני, הטכנולוגיה והזמינות דורשת את זה מאיתנו.

 

אנחנו חשופים לאינסוף גירויים, אינספור הסחות דעת במהלך היומיום, אנחנו מנסים להספיק כל כך הרבה בכל כך מעט!

בכל רגע נתון הוואטסאפ גונב לנו את הפוקוס, הפייסבוק אוכל לנו את הקשב ומי שנמצא פה מספיק זמן יודע שאין יום אחד שהכל מתקתק כמו שתיכננו!

 

לימדו אותנו שאסור לנו להיות לחוצים! שלחץ זה דבר רע והוא רק יהרוס את העשייה ובטח שאת הבריאות.

האם זה הופך אותנו לפחות לחוצים? לא. ממש לא. אולי אפילו ההפך.

הפחד מהילחצות הופך אותנו ללחוצים.

 

אבל מה אם, נשנה את האופן שבו אנו תופסים לחץ ומתייחסים אליו?

לפעמים זה לא הרגש ״השלילי״ אלא האופן שבו אנחנו מסתכלים עליו ומשתמשים בו.

 

בהרצאה המרתקת עם אוסנת אשכנזי נציג לכם זווית מעניינת ושונה לאופן שבו אנחנו מסתכלים על רגשות.

נגדיר מהו לחץ, מה הם הגורמים העיקריים שגורמים לנו להלחץ ואיך באופן כמעט אבסורדי, שאנחנו שולטים בו ומתעלים אותו הוא משרת אותנו ויכול להוות מנוע צמיחה אדיר!