להפסיק לאכול שוקולד וממתקים.
להפסיק להסתכל על דברים שליליים.
יש לא מעט דברים שבטח התחלת או הפסקת.
להתחיל או להפסיק משהו, זה לא החלק הקשה, דווקא זה החלק הקל.
אבל...לכמה זמן הדבר הזה מחזיק?
אם התשובה שלך היא ״לא הרבה״ או יותר נכון לא ״עד עכשיו״!
כנראה שתחושת האכזבה והתסכול מחוסר היכולת להתמיד בדבר מסוים, מוכרת לך.
הבעיה היא, לא בהתמדה. אם תתבוננו טוב, תראו שיש המון דברים שאתם מתמידים בהם ללא תשומת לב מיוחדת.
הבעיה היא שאנחנו תולים את ההצלחה שלנו במוטיבציה ובכוח רצון.
שני דברים שלעולם לא יהיו שם כשבאמת נזדקק להם. כשנהיה מחוץ לאיזור הנוחות שלנו.
התמדה, זה לא עניין של כוח רצון או מוטיבציה. זה מעולם לא היה.
התמדה זה עניין של טכניקה. כן, עד כדי כך פשוט.
בדיוק בשביל זה הבאנו בשבילכם את אור נחום להרצאה שתעבור איתכם שלב אחרי שלב את השיטה שבעזרתה תוכלו ליצור הרגלים חזקים בקלות ובמהירות. כאלו שיקחו אתכם לקראת השיפור שאתם רוצים!
הכניסה על בסיס מקום פנוי
*מתחילים ב- 20:00*פתיחת דלתות 19:00*